mon journal pas intime

Ce samedi 18 Octobre, comme beaucoup d’autre samedi dans cette période, nous avions prévu de courrir dans les bois de Boulogne pour préparer le marathon.

j’avais invité Nadine, ce jour l� , on n’a pu faire qu’une demie heure � un rythme pas énorme.
mais le ledemain, on s’est fait 1H10 avec un bon rythme. Et ensuite, je suis allé chez Spin, 1H15 de vélo environ, avec une petite pause chez les parents.